po prostu

no bo byłem na tym długo, i nie chce mi się wierzyć że ktoś czuje się dobrze w takim stanie, no po prostu nie

jestem po prostu spełniony jeśli o to chodzi, łapy mogłyby być większe %-)

ja po prostu jestem poj**any, to pewna różnica %-)

nie, po prostu egoistki i materialistki z własną chorą wersją logiki %-)

jak dla mnie to możesz nawet z trzema kobietami i mężczyzną na raz wziąć ślub %-) bo to po prostu nie moja sprawa

jakoś tak dziwnie po prostu

nie liczę, ale wiem mniej węcej ile jem, po prostu nie tak skrupulatnie jak na redu Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-06 22:08:24

no to może po prostu dam trena przez 6 tygodni co za problem ?? Wtedy akurat bo skończeniu jeszcze mi zostanie 3 tygodnie cyklu... Bo innego okresu nie widze w tym cyklu żeby wkręcić trena... hmmmm....a może zrobić coś takiego ?? 1-4 meta 30mg/ed 5 meta 20mg/ed 1-10 deka 400mg/ew 1-11 enan/cypio 500mg/e4d 12-13 hcg 2500j/e4d + clen 14-20 tren [...]

Pandarek może to być dobry pomysl z tymi obciaznikami , dzieki . Mysle tez nad tym czy nie kupic sobie po prostu 2 talerzy po 1.25 albo samemu odlac z ołowiu xD maxwell1Moge nakrecic . Zobaczymy w srode pojde na silownie moze cos nakrece i wrzuce .

[...] jak normalny człowiek ja czy ty a na ringu tak sie zachowuje bo ludzie to kochają chyba wiesz jaka ma publiczność w Japonii szaleją za nim a na ringu gdy walczy taki ma po prostu styl walki i tyle widziałeś Icemana on wali z góry omijając gardę ale jak trafi to tez wali cepy kazdy tak robi wiec musi to działać zobacz ile Silva walk przez to [...]

[...] przegrywa fatalnie z Jacksonem,druga walke przegrywa w nieco lepszym stylu z Jardinem...Silva z kolei zostaje zdemolowany przez CC i przez Hendersona... Rywale po prostu rozpracowali ich style walki,opracowali na to skuteczne sposoby stąd potrzeba zmiana stylu walki obu fighterom,by czyms znów tych rywali zaskakiwać. PS: Zmiana nie [...]

[...] że do walki nie doszło, bo byłem święcie przekonany, że rozerwę go na strzępy. Myślę, że jak ktoś waży sto pięćdziesiąt kilo, to nie nadaje się do tego sportu, bo jest po prostu za ciężki. Wywróci się i zanim się podniesie dostanie dwie bomby i po nim. A ktoś, kto - tak jak ja - waży sto dziesięć kilo, ma taką siłę uderzenia, że może spokojnie [...]

Dzieki za odpowiedz . Wiec tak : z Bananmi zrobie zamiast 3 dam 1 i po treningu 1/2. Warzywa i zdrowe tłuszcze w miare mozliwosci dorzuce. Nie wiem może po prostu do kanapek lub do ryżu jakies warzywa. Owoce słyszłem ,ze przed treningiem lub po warto. Nie wiem za bardzo co z tymi zdrowymi tłuszczami i czym zastapic chleb zwykly? Jakims innym [...]

co do art'u w skrócie, trzeba znaleźć złoty środek, bez obsesyjnego przestrzegania "zdrowego" jedzenia, po prostu zdawać sobie sprawę z tego co się je, jutro usiądę wcześniej i przeczytam dokładnie, bo niedługo w kime

[...] zycia i głupot i pomysłów w głowie było. Tęsknie za tymi czasami, niby tez dobrze jest teraz ale to zupełnie nie to samo, kiedyś to się szło na zabawe czy nachlac się tak po prostu, teraz to jak ktoś chce się nachlac czy coś w tym stylu to albo dlatego, że zły dzień, albo że w robocie chjnia, albo że dziewczyna ma 3 okres w miesiącu itd. ps. [...]

Powinniście być dla mnie bardziej wyrozumiali, jestem po prostu jeszcze młody i głupiutki %-)

, aktualnie jem 3500 i tylko 100g wegli wiec rozkimian sobie kilka kwestii W zapisie masz 100 gram, być może rzeczywiście spożywasz więcej. Po prostu jeżeli stale zamierzasz jeść tyle samo warzyw, to trzymaj się jednej notacji- bez albo z uwzględnianiem kcal z warzyw.

po prostu kurva Krystianku więcej się ruszaj, a nie będziesz się martwił o smalec.

nieistotne. Po prostu można się lekko podrażnić czy jakkolwiek to nazwać. Ale nie że wszystko co napiszę, a Ty będziesz sobie mnie cisnął i wysyłał jakieś niby śmieszne filmiki które każą mi "wypyerdalać" proste

[...] w czasie przerwy miedzy seriami cigle trzymasz cwiczona reke nad glowa zeby znajdowala sie nad poziomem serca i miala mneijszy doplyw krwi. prosciej mowiac mozesz uzyc malutki ciezar a uzyskac ten sam efekt, jest jeszcze cos w rodzaju oclussion training gdzie po prostu sciskasz konczyne jakims pasem jakbys chcial sobie dac w kanal i robisz serie